Renshu Judo
Renshu Jiu-Jitsu
Renshu Fights
BJJ Groningen

Start van het nieuwe seizoen…

De eerste les in Zuidhorn: maandag 17 augustus.
Lesgever: Michel Nijenhuis en Peter Riegman.
.
De eerste les in Haren: woensdag 19 augustus.
Lesgever: Martijn Swart.

.
Bijzonderheid 1e les locatie Haren:
Meester Martijn is de 1e les (19 augustus) nog op vakantie en dus zal meester Peter die dag de lessen geven.

IEDEREEN VEEL PLEZIER…… …MAAR LEES NOG EVEN VERDER…. 😉 .

Corona maatregelen.

  • Alle lessen stoppen 5 minuten eerder, zodat de groepen goed kunnen uitstromen;
  • Kom zo veel mogelijk in je judopak naar de les;
  • Aanwezigheid van meekijkende ouders wordt afgeraden, maar in het beginsel gaan we het niet verbieden. Wie van ver komt, kan natuurlijk in de zaal blijven kijken.
  • In de zaal / kleedkamer. Volwassen: HOUD echter wel 1,5 m afstand van elkaar. En als de ruimte vol is (er is dus geen 1,5 m afstand meer tussen volwassenen), dan kunt u er niet meer bij.

Blijft thuis als..
.. je een van de volgende klachten hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid en/of koorts (vanaf 38 ⁰C);
.. iemand in jouw huis koorts heeft (vanaf 38 ⁰C) en/of benauwdheidsklachten. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag de judoka weer sporten en naar buiten;
.. jij of iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus en nu minimaal 14
dagen geen last meer heeft van klachten.
.
Constatering corona bij jezelf of iemand binnen de familie.
Geef dit per mail door aan Peter Riegman, zodat we hiervan op de hoogte zijn. Mochten we mbt een bron- en contactonderzoek benaderd worden, dan kan deze informatie voor anderen mogelijk van belang zijn.

Wat kan je zelf nog meer doen ?
… Desinfecterende handgel
. Neem een klein flesje desinfecterende handgel mee, die kan je dan voor en na de les gebruiken. Ook na bijvoorbeeld het plassen, is het gewenst je handen schoon te maken.
… Judopak wassen. Graag na elke training het judopak wassen.
… Voeten en nagels. Zorg dat deze schoon gewassen zijn en de nagels kortgeknipt.

.
Corona sportprotocol NOC/NSF.
De laatste update die het NOC/NSF heeft uitgegeven, tref je hier aan !